シャングリラ・バラゲゾンと昆明・大理・麗江をめぐる周遊ツアー
10 days 9 nights
旅行ハイライト
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昆明|石林(世界自然遺産):長い歳月をかけて風と水が生み出したカルスト地形。幻想的でダイナミックな景観が広がります。
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大理|周城村:白(ペー)族の職人とともに体験する伝統の藍染め。手仕事を通して、受け継がれてきた工芸文化にふれます。
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シャングリラ|チベット族の家庭訪問:チベット族の家庭を訪ね、本場のバター茶を味わいながら、素朴であたたかな交流を楽しみます。
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麗江|バラゲゾン大峡谷:ガラス張りの遊歩道から望む、金沙江と雄大な渓谷美。スケールの大きな自然を体感できるスポットです。
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麗江|虎跳峡:谷底近くで感じる激流と切り立つ岩壁。世界有数の峡谷が放つ、圧倒的な自然のエネルギーに触れます。
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麗江|玉龍雪山:ロープウェイで山上へ。氷河と白く輝く峰々が眼前に広がる、壮大な高山風景を満喫します。
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麗江|麗江古城(夜):提灯に照らされた石畳の路地と、ナシ族の音楽が流れる幻想的な夜景。ゆったりとした散策を楽しめます。
金に含まれるサービス:
- 日本語ガイド:ライセンス取得済みの専門ガイドがご案内
- 専用送迎:旅程中の専用車での移動
- 観光地入場料:旅行プランに記載されている観光地の入場料は、すべてツアー料金に含まれています。
- 宿泊施設: 昆明と大理とシャングリラと麗江での9泊(2名1室)
- 保険:旅行中の万一に備える旅行傷害保険を付帯
- サポート:24 時間 365 日対応の緊急サポートサービス
- 都市間移動:昆明から大理、麗江から昆明までの高速鉄道チケット
日別の行程
昆明・大理・麗江・シャングリラ・巴拉格宗 10日間ツアー
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昆明到着後は、専用車にてホテルまでお送りします。チェックインのお手続きもサポートいたしますので、長距離移動の後も安心してお過ごしいただけます。まずはゆっくりと休憩し、心身を整えながら現地のペースに慣れていただくのがおすすめです。
時間と体力に余裕があれば、夕方以降はご自身のご興味に合わせて軽く外出してみるのもよいでしょう。翠湖公園では、湖畔を散策しながら、地元の人々が踊りや太極拳を楽しむ穏やかな日常風景をご覧いただけます。また、南屏歩行街では、街を気ままに歩きつつ、昆明ならではの軽食を味わい、素朴な街の雰囲気を感じることができます。
昆明の夜は気候も穏やかで、無理のない過ごし方に適しています。旅の始まりをこのようにゆったりと迎えることで、以降の行程もより快適にお楽しみいただけるでしょう。 -
昆明到着後、専用車にてホテルへご案内し、チェックインのお手続きをサポートいたします。長時間の移動後となりますので、まずはホテルにてゆっくりとお休みいただき、旅の疲れをお取りください。ご体調やお時間に余裕があれば、夕方以降は自由に散策をお楽しみいただけます。
湖畔の散歩が心地よい翠湖公園では、地元の人々が踊りや太極拳を楽しむ日常の風景をご覧いただけ、昆明ならではの穏やかな雰囲気を感じられます。また、南屏歩行街では街歩きをしながら、昆明のローカルグルメなども気軽にお楽しみいただけます。
夜も気候が穏やかな昆明では、無理のないペースで初日を過ごすことができ、翌日以降の観光に備えるのに適した一日となります。
翌日は、ユネスコ世界遺産に登録されている「石林」へご案内します。石灰岩の柱が林立する独特の景観の中を散策しながら、自然が長い年月をかけて形成した造形美をご覧いただきます。途中、ガイドより彝(イ)族に伝わる伝説の紹介もあり、2億7千万年の時を経て生まれた石林の魅力をより深く感じていただけます。
午後は昼食後、斗南花市へ。アジア最大規模の切り花市場として知られ、全国各地から集まる色とりどりの花々が市場を彩ります。薔薇や蘭をはじめとする多彩な花々を眺めながら、ご自身のペースで市場散策をお楽しみください。 -
早朝、高速鉄道にて大理へ向かいます。所要時間は約2時間です。車窓からは風景がゆっくりと広がり、気づけば次の旅先へと自然につながっていきます。
到着後は、まず洱海(アルハイ)湖畔へご案内します。湖畔に佇む白い建物と、広く澄んだ湖面が美しく調和し、静かで落ち着いた雰囲気が広がります。足取りを緩めながら、写真撮影や散策を楽しみ、洱海ならではの穏やかさと開放感をご体感ください。
その後、歴史ある大理古城を散策します。玉石が敷き詰められた街路が続き、白族の伝統建築からは素朴で繊細な暮らしの息づかいが感じられます。歩くほどに、長い時を重ねてきた古城の趣と、今も続く日常の温もりに触れることができます。
続いて、洋人街へ。個性豊かなカフェやショップが立ち並び、手工芸品やアクセサリー、地元アーティストの作品などが並びます。お気に入りのカフェでコーヒーやお茶を楽しみながら、行き交う人々を眺めるひとときは、大理ならではのゆったりとした空気を感じさせてくれます。
夕刻には、郷土料理を通して大理の食文化をお楽しみください。砂鍋魚や雲南産の天然きのこ料理など、素朴ながら奥深い味わいの料理が揃います。穏やかな夜の時間とともに、一日をやさしく締めくくります。 -
朝、ダリを代表する名所・崇聖寺三塔を訪れます。約1200年の歴史を持つ三つの古塔が静かに佇み、長い年月をかけて育まれてきた大理の歩みを今に伝えています。やわらかな朝の光に包まれた境内は穏やかで、自然と心が落ち着くひとときです。
その後、風情ある喜洲古鎮へ。保存状態の良い白族の伝統的な四合院を巡りながら、建築に息づく職人技や、素朴な暮らしの面影にふれます。町角では、焼きたての喜洲粑粑(バーバー)を味わうこともでき、香ばしい香りとやさしい味わいが、散策の時間をよりゆったりとしたものにしてくれます。
続いて、周城村にて白族伝統の扎染(ろうけつ染め)体験へ。地元職人の指導のもと、天然の藍を用いて布を染め上げます。ユネスコにも認められた伝統技法に触れながら、世界に一つだけの作品を仕上げる時間は、旅の思い出として心に残ることでしょう。 -
大理の白族村を後にし、旅は次第に標高約3,300メートルのシャングリラ高原へと続きます。チベット文化の影響を色濃く受けたこの地は、静かで澄んだ空気に包まれています。
到着後は、地元のチベット族の民家を訪問します。バター茶やツァンパ(青稞の粉を使った食文化)を味わいながら、穏やかな交流を通して、高原に暮らす人々の素朴で温かなもてなしに触れていただきます。
その後、厳かな雰囲気をたたえる松賛林寺(ソンツェリン寺)へ。雲南最大規模を誇るチベット仏教寺院群で、「小ポタラ宮」とも呼ばれています。堂内や中庭をゆっくりと巡り、低く響く読経の声に耳を傾けながら、自然と歩みを緩め、心静かなひとときをお過ごしください。
続いて、独克宗(ドゥクゾン)古城の石畳の路地を散策します。色鮮やかなタルチョー(経幡)が風に揺れ、独特の情緒を感じさせます。
夕刻には亀山公園へ。巨大な金色のマニ車(転経筒)を回しながら、月光広場周辺で、夕陽に染まる古城と山々の景色を静かに眺めます。
一日の終わりにふさわしい、穏やかな時間が流れます。 -
本日は、バラゾン峡谷へ向かいます。
峡谷の中をゆったりと流れる長江と、その両岸にそびえ立つ切り立った岩壁が、厳かで静かな自然景観を形づくっています。道中を歩きながら、風景は少しずつ表情を変え、思わず足を緩めて高原峡谷ならではの空気を味わうひとときとなります。
続いて、バラ村を訪れ、カム地方に暮らすチベット族の生活様式や伝統文化にふれます。村内には、地形の特徴によって自然な反響が生まれる「回音壁」と呼ばれるスポットがあり、声が谷間に響き渡る不思議な体験をお楽しみいただけます。自然の造形が生み出す素朴な魅力を感じられる場所です。
昼食後は香格里拉へ戻り、独克宗古城にて自由散策の時間を設けています。
石畳の道を自分のペースで歩いたり、夕方から夜にかけて灯りがともる静かな路地を巡ったりと、落ち着いた古城の雰囲気をご堪能ください。
本日の行程は、無理のないゆったりとした流れの中で、自然景観と現地の暮らしが織りなす香格里拉ならではの静かな魅力を感じていただく内容となっています。 -
本日は、エスカレーターを利用して虎跳峡へ下り、間近で金沙江の流れをご覧いただきます。切り立つ峡谷の間を勢いよく流れる川の姿からは、世界有数の大峡谷ならではの自然の力強さを感じることができます。しばし足を止め、山と川が織りなす壮大な景観を静かにお楽しみください。
続いて麗江へ向かい、まずは落ち着いた雰囲気が魅力の束河古鎮を訪れます。澄んだ水路に石橋が架かり、川沿いには伝統的な建物が並びます。静かな路地をゆっくりと歩きながら、古鎮の日常に流れる穏やかな時間を感じていただけます。
夜は麗江古城へ。灯籠に照らされた小路や広場が少しずつ賑わいを見せ、ナシ族の音楽が夜の空気に溶け込んでいきます。散策を楽しみながら、古城の夜ならではの趣を味わい、本日の旅を静かに締めくくります。 -
前夜に、灯籠に彩られた麗江の街並みとナシ族の音楽が醸し出す雰囲気を楽しんだ後、本日は麗江を代表する自然景観へとご案内します。
ロープウェイに乗り、標高約4,506メートルの玉龍雪山・氷河公園へ。高度が上がるにつれて視界が開け、雪原と連なる山々が静かに広がります。澄み渡る高山の景色を前に、心が自然と落ち着いていくのを感じられるでしょう。
下山途中には、藍月谷(ブルームーンバレー)を訪れます。白い岩肌を伝う清らかな水と、滝や水たまりが織りなす景観は、やわらかな色彩の変化に富み、静かなひとときを演出します。
その後は、大型野外実景ショー『印象・麗江』を鑑賞。雄大な山々を背景に、各民族の出演者が素朴で力強い表現で地域文化を描き出します。
続いて玉水村へ。聖なる泉が大切に守られるこの静かな村で、人と自然が共に生きる暮らしに触れます。旅の締めくくりは白沙古城の散策。仏教とトンパ文化が融合したナシ族の古い壁画を鑑賞し、穏やかな余韵とともに一日を終えます。 -
早朝、高速鉄道にて昆明へ戻ります。約3時間半の車窓からは、のどかな農村の風景がゆっくりと広がり、旅の思い出を振り返りながら心身を休める穏やかなひとときとなるでしょう。
昆明到着後は、翠湖公園を散策します。湖畔には柳の木々が揺れ、静かで歩きやすい遊歩道が続きます。太極拳の練習に励む人々や、のんびりと憩う市民の姿も見られ、都市の中にありながら落ち着いた空気に包まれた緑のオアシスです。
続いて、雲南陸軍講武堂を見学します。保存状態の良い歴史的建築と展示資料を通して、中国近代史におけるこの場所の重要な役割を知ることができます。静かに巡る中で、昆明という街が刻んできた歴史にも自然と触れることができるでしょう。
旅の締めくくりには、昆明の市場を自由に散策します。土地ならではの小さなお土産を探したり、名物の「過橋米線」を味わったりするのもおすすめです。澄んだスープと繊細な味わいが特徴のこの料理は、昆明の人々に親しまれてきた伝統の一品であり、雲南の旅にやさしく深い余韻を残してくれます。 -
朝食後、専用車にて昆明長水国際空港へお送りします。ご帰国までの道のりを、落ち着いてスムーズにお過ごしいただけるよう配慮しております。移動中は、ガイドおよびドライバーが荷物の取り扱いや必要な手続きのサポートを行いますので、余計な心配をすることなく、安心して旅を締めくくっていただけます。
穏やかで静かな雰囲気の中、今回の雲南の旅は、やさしく、そして円満なかたちで幕を閉じます。
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